Poderoso antioxidante para el corazón: CoenzimaQ10 (suplemento).

La salud es riqueza: Alerta de Salud

. por el Premio Nobel de Medicina, el Dr. Louis Ignarro   Dr Andrew Myers

Traducción Dr Barreda

Fotos y comentarios Dr Barreda

 Recomendaciones de Investigación de Nutrición

Comer bien y hacer ejercicio con regularidad son dos de los componentes más importantes para mantener una buena salud.

 Pero, ¿sabía usted que la investigación demuestra que podemos mejorar nuestra salud aún más a través de un programa adecuado de los suplementos nutricionales?

 Aquí está,  una de las recomendaciones nutricionales que pueden marcar una gran diferencia en su salud:

 Apoyar la salud del corazón. Una dieta centrada en un alto consumo de vegetables, . verduras, frutas y granos integrales tiene un efecto protector para el corazón.

 Los nutrientes antioxidantes como la CoQ10 también son importantes para la salud general del corazón y la función y puede ser deficiente, especialmente para los estadounidenses 33,5 millones, que actualmente está tomando un medicamento de estatina M.R. para bajar su colesterol.

 Los medicamentos de estatinas reducen al cuerpo de CoQ10 y esta deficiencia puede conducir a la alteración de la función y la actividad del músculo cardíaco.

La CoQ10 es el segundo nutriente más importante en el sistema cardiovascular después de óxido nítrico y la investigación sugiere que al menos tres de cada cuatro pacientes con enfermedades cardiovasculares sufren de deficiencia de CoQ10.

Cuando el cuerpo carece de la CoQ10, la función metabólica se ve afectada. . Esto lleva a los tejidos como el corazón, el cerebro y los riñones de sufrir daño.

Los beneficios de la CoQ10

De Energía: CoQ10 aumenta los niveles de energía, ayudando en la conversión de los carbohidratos y las grasas en energía.

Mejora de la condición muscular: CoQ10 ayuda a prevenir el daño a los músculos durante el ejercicio y aumenta la resistencia.

Mejor rendimiento atlético: Los estudios de la suplementación con CoQ10 en individuos sedentarios y atletas han demostrado mejorar la función física.

La salud cardiaca: CoQ10 se ha demostrado en muchos estudios para mejorar significativamente la capacidad del corazón para bombear sangre.

 Recomendación: 100 a 400 mg de CoQ10 cada día.